Drainage lymphatique, détox, réflexologie & naturopathie
Drainage lymphatique manuel
Soin réalisé par Murielle
Ce soin très doux est effectué selon la méthode traditionnelle du Dr Voder. Il repose sur des mouvements lents et légers destinés à activer le retour lymphatique par variations de pression rythmées.
Il renforce le système immunitaire, stimule le système nerveux parasympathique, draine l’eau en excès dans les tissus, atténue l’effet « peau d’orange », et détoxifie l’organisme.
Il est particulièrement adapté aux personnes souhaitant perdre du poids, ou souffrant de jambes lourdes ou de cellulite.
Ce soin est réalisé sans huile. J’utilise à la place un mélange sec, composé de farine de pois chiches, de plantes et d’épices aux vertus drainantes. Il s’accompagne d’une incroyable sensation de légèreté de corps et d’esprit.
Dans un lieu calme et chaleureux, offrez une parenthèse de douceur à votre organisme !
Tarifs : 30 min (jambes) – 45 € / 60 min (corps entier) – 65 €
Massage Détox
Soin réalisé par Murielle
Ce massage, réalisé avec une infinie douceur, s’effectue sur l’ensemble du corps dans l’idée d’aider l’organisme à éliminer les toxines en excès. Il combine des technique de drainage lymphatique manuel, et une stimulation douce du foie et des intestins. En relançant le système lymphatique et veineux, et en activant la digestion, les portes de sorties
de toxines sont stimulées et le corps se trouve purifié.
Il trouve parfaitement sa place dans une optique de perte de poids ou de revitalisation générale de l’organisme !
Ce massage est réalisé sans huile. J’utilise à la place un mélange sec, composé de farine de pois chiches, de plantes et d’épices aux vertus drainantes.
Dans un lieu calme et chaleureux, découvrez ce massage à la fois stimulant et relaxant !
Tarif : 60 min – 65 €
Réflexologie plantaire
Soin réalisé par Murielle
Technique manuelle destinée à activer certaines zones réflexes précises de la voute plantaire, dans l’idée de rétablir l’équilibre dans les parties du corps correspondantes. L’application de pressions rythmées sur les zones réflexes permet à l’énergie de circuler plus librement, tout en activant la circulation veineuse et lymphatique.
Le but est de soulager les tensions physiques et émotionnelles, d’améliorer les fonctions vitales et de redonner de l’énergie. Au préalable de la séance, nous identifierons ensemble vos besoins pour un soin personnalisé et un doux moment de détente.
Dans un lieu calme et chaleureux, offrez vous un instant de lâcher prise bien mérité !
Tarifs : 30 min – 45 € / 60 min – 65 €
Séance de naturopathie
Consultation réalisée par Murielle
Consultation initiale
Lors de notre première rencontre, nous établirons ensemble votre bilan de vitalité global. Par le biais d’un entretien approfondi, nous aborderons différents points : antécédents, situation actuelle, causes potentielles de vos troubles, modifications envisageables dans votre hygiène de vie, solutions naturelles adaptées…
Je vous donnerai les premiers conseils de santé naturelle ciblés et personnalisés selon vos attentes, vos préférences et vos habitudes de vie. Ces conseils peuvent concerner par exemple : équilibre alimentaire, exercice physique, cure de détoxification ou de revitalisation, gestion des émotions, prise en charge du terrain, surveillance des éliminations naturelles, utilisation de la phytothérapie et des compléments alimentaires…
À l’issue de chaque entretien, vous recevrez par email sécurisé un résumé des éléments abordés ensemble, et vos conseils personnalisés.
Consultation(s) de suivi
Les rendez vous suivants en naturopathie sont destinés à faire un point sur votre situation, au bout de quelques semaines ou de quelques mois. L’idée est de lever d’éventuelles difficultés et d’asseoir les rééquilibrages entamés. Pour certains cette consultation ne sera pas nécessaire, alors que d’autres personnes apprécieront d’avoir un suivi plus régulier avec le soutien d’un professionnel, sur une ou plusieurs séances complémentaires.
Le but de la consultation de suivi est de vous apporter des réponses plus précises, d’ancrer votre mieux être global sur la durée, mais également de vous mener à l’autonomie pour optimiser votre santé et votre avenir.
Tarifs : consultation initiale (1h30) – 75 € / consultation de suivi (1h) – 55 €
Accompagnement nutritionnel
Consultation réalisée par Murielle
Cette séance est uniquement consacrée à l’alimentation, dans le but de vous apporter des réponses concrètes à une problématique précise. Par exemple, dans le cadre d’allergies ou intolérances alimentaires ou si vous souhaitez faire le choix d’une alimentation à dominante végétale sans risque de carences (flexitarisme, végétarisme, végétalisme).
Mes conseils seront personnalisés et adaptés au besoin à certaines situations particulières : enfants, grossesse, sportifs, âge avancé… ? L’idée est de vous apporter à la fois des bases théoriques et nombre de conseils pratiques pour vous permettre d’équilibrer votre alimentation quelle que soit votre situation !
Grâce à la combinaison d’aspects macro – et micro nutritionnels adaptés à votre profil personnel, vous apprendrez comment bien composer vos assiettes quotidiennes. Tout cela, à moindre coût, avec plaisir et une étonnante simplicité !
Tarif : 1h – 55 €
Équilibre émotionnel
Consultation réalisée par Murielle
L’entretien que je vous propose ici est entièrement dédié à la sphère émotionnelle et s’appuie sur l’approche subtile des élixirs floraux, plus connus sous le nom de “Fleurs de Bach”. Lors d’un échange authentique, facilité par un espace de respect absolu, de calme et de bienveillance, nous évoquerons ensemble les difficultés émotionnelles que vous rencontrez. Tout en restant dans une approche holistique propre à la naturopathie, où le corps physique et le vécu psychique sont intimement liés, nous allons identifier ensemble les émotions qui vous envahissent parfois. L’objectif est de les transformer sans les refouler, afin simplement de les ramener à l’équilibre.
Cette séance peut être suivie de façon isolée, ou faire suite à une consultation initiale en naturopathie, afin d’approfondir la recherche d’équilibre émotionnel.
À l’issue de l’entretien, nous composerons votre mélange d’élixirs floraux personnalisé (jusqu’à 7 Fleurs, selon la méthodologie du Dr Bach) que vous emporterez avec vous.
Tarif : 1h – 55 €